Дене көнүгүү иттердин күнүмдүк кам көрүүсүндө абдан маанилүү роль ойнойт, анткени ал жаныбарлардын жыргалчылыгына түздөн-түз таасир этет, алдын алуудан тышкары кээ бир жүрүм-турум көйгөйлөрү, мисалы, стресс же тынчсыздануу. Бирок, ит үчүн көнүгүүлөрдүн кайсы түрү эң ылайыктуу экенин же анын жашоонун ар бир этабына кантип ыңгайлаштыруу керектигин аныктоо дайыма эле оңой боло бербейт.
Биздин сайттагы бул макалада ит бир күндө канча көнүгүү жасашы керек өзгөчө муктаждыктарын эске алуу менен түшүндүрөбүз. Ошо сыяктуу эле, ар бир адам үчүн басуу тартиби, иттер үчүн көнүгүүлөрдүн түрлөрү жана физикалык көнүгүүлөрдүн убактысын жана интенсивдүүлүгүн кантип тууралоо керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.
Иттерге көнүгүү жасоонун пайдасы
Орточо физикалык көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз жүргүзүү иттерде ашыкча салмактын алдын алууга жардам берет, ошондой эле аны менен байланышкан ооруларды. Ошондой эле булчуңдардын туура тонусун өнүктүрүүгө, сөөктөрдүн бекем болушуна жана муун кемирчектин коюуланышына мүмкүндүк берет. [1]Мындан тышкары, позитивдүү күчөтүү аркылуу итибиздин акыл-эсин стимулдаштыруучу иш-аракеттерди жүргүзүү, анын когнитивдик жана социалдык жөндөмдөрүн активдүү кармап турууга, ошол эле учурда ит менен болгон байланышыбызды жакшыртууга мүмкүндүк берет. аны.
Мындан тышкары, жүрүм-туруму бар иттер бул практикадан чоң пайда алаарын белгилей кетүү керек, анткени бул каналда топтолгон стресске жардам берет жана ошентип санаа, депрессия же деструктивдүүлүк сүрөттөрүн жакшыртат.
Ит күнүнө канча убакыт басышы керек?
Физикалык көнүгүүлөрдү жасоодон мурун, биз иттин басуу муктаждыктарын үйрөнүшүбүз керек, анткени эки иш тең бири-бири менен тыгыз байланышта. Канча жолу ит менен сейилдөө керек? Идеалында, күнүнө 3-4 сейилдөө, ар бири 15-30 мүнөт. Маанилүү сейилдөө учурунда ит өзүн сабырдуулук менен жеңилдетип, мурун жыттап, өз ара аракеттениши мүмкүн кааласа.
Итке канча физикалык активдүүлүк керек?
Физикалык активдүүлүккө болгон муктаждыктар адамдын жашына жараша абдан ар түрдүү. Күчүктөрдөгү көнүгүү өзгөчө орточо болушу керек жана сейилдөө жана оюндарга чейин кыскартылат, анткени бул этапта ашыкча активдүүлүк алардын физикалык өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Абдан карыган иттер жана брахицефалдык иттердин породаларына киргендер ошол эле көрсөтмөлөрдү аткарышат, анткени алар кооптуу топту түзөт, анткени интенсивдүү физикалык көнүгүүлөрдүн натыйжасында ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр көп кездешет.
Биз итке 12айдан баштап, ал толук бойго жеткен деп эсептелгенден баштап, ар дайым баштап көнүгүү баштасак болот. акырындык менен , алардын сөөктөрүнө жана муундарына терс таасирин тийгизбеш үчүн, өзгөчө, эгерде биз чоң же гигант иттер жөнүндө сөз кылсак.
Бельгиялык малиноис же чек ара колли сыяктуу башкаларга караганда активдүү иттердин кээ бир породалары бар болсо да, биз бул жагын гана эмес, адамдын өзгөчө муктаждыктарына да көңүл бурушубуз керек. Биздин итибиздин муктаждыктарын жакшыраак түшүнүү үчүн, биз сизге бул беш кадамды аткарууну сунуштайбыз:
- Итти чарчатпоо үчүн, анын чегин жана анын көнүгүү жасаган реакциясын билүү үчүн кыска көнүгүү сессияларынан баштайбыз.
- Биз сиздин каалооңузду табуу үчүн ар кандай аракеттерди жасайбыз.
- Биз сизди физикалык жана психикалык жактан чарчатуу үчүн көнүгүүлөрдү психикалык стимул менен айкалыштырабыз.
- Биз гиперактивдүүлүктү жана тынчсызданууну пайда кылган оюндардан качабыз.
- Аптанын жок дегенде бир күнү эс алабыз.
Ит спорту менен алектене баштагандан кийин, иттин ден соолугун камсыз кылуу үчүн кожоюндарына веттерге 6 айда бир жолу барууну сунуштайбыз. жана пайда болушу мүмкүн болгон кээ бир ден-соолук көйгөйлөрүнөн, мисалы, төшөктүн эскиришинен же муундардын көйгөйлөрүнөн качыңыз.
Ит көнүгүү сессиясы кандай болушу керек?
Көнүгүү сеанстары ар дайым тийиштүү чөйрөдө аткарылышы керек, бул жыргалчылыктын абалына өбөлгө түзөт. Ушул себептен биз күндүн эң ысык маалында же жараксыз беттерде, мисалы, жай айларында асфальтта спорт менен машыгуудан алыс болушубуз керек, анткени ал иттин төшөктөрүн жаракатка жана күйүүгө алып келиши мүмкүн.
Биз 10 мүнөттүк кыска сессияларды өткөрүүдөн баштайбыз, ошондо биздин итибиз үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөрдү жасоого көнүп баштайт. Биз убакытты акырындык менен узарта алабыз, ар дайым иттин кабыл алуусуна жана көнүгүүлөргө сабырдуулугуна жараша. Биз ит тынч дем алып, бир нече мүнөт эс алышы үчүн тыныгууларды тез-тез жасайбыз. Бул тыныгууларда биз сизге көлөкө аянтты беребиз. Эгер биз трассада же айлампада болсок, сыртка чыгып, бурулуш жасап, кайра келе алабыз.
Бүткүл айта кетчү нерсе, эгер итибиз мурда өзүн жеңилдете элек болсо, биз эч качан көнүгүү жасабашыбыз керек, ошондой эле сессия аяктагандан кийин ага эс алууга убакыт беришибиз керек, ошондо үйгө барардын алдында эс алгыла.
Иттерге көнүгүүлөрдүн түрлөрү
Бүтүрүү үчүн, биз ит менен машыгууга боло турган кээ бир аракеттерди айтабыз:
- Таман : туруктуу темпте чуркоо - бул биздин ит менен бирге машыгуунун жакшы жолу. Бул жогорку активдүүлүккө ээ бойго жеткен иттерге кызыктуу болушу мүмкүн. Аны кийинчерээк психикалык стимулдаштыруучу көнүгүүлөр менен айкалыштыруу керек.
- Canicross : бул иттер менен чуркоонун профессионалдуу ыкмасы жана көбүнчө тоо чөйрөсүндө машыгат. Аймактык, улуттук жана эл аралык чемпионаттар бар.
- Bicicleta: пайдасы чуркоо менен окшош, бирок, бул ишти баштоо үчүн мурунку убакытты талап кылат. негизги буйруктар ит менен баарлашуу жана коопсуз жана ыңгайлуу кыймылдай алуу үчүн машыгат. Коркуу же агрессивдүүлүк сыяктуу жүрүм-туруму бар иттерге сунушталбайт.
- Топту же фресбиди издөө: көнүгүүлөрдүн бул түрүн жасоодон мурун итибизге топту алып келүүнү үйрөтүшүбүз керек. Бул итке жигердүү көнүгүү жасоого мүмкүндүк берген толук иш, бирок көнүгүү учурунда тыныгуулар болбосо, стресс жана тынчсыздануу пайда болушу мүмкүн.
- : бул бизге итибиз менен толук кандуу көнүгүү жасоого мүмкүндүк берген, ошол эле учурда байытуучу чөйрөнү жана өз ара аракеттенүү үчүн стимулдарга толгон вариант..
- : бул кинология спорту баш ийүүнү жана физикалык активдүүлүктү айкалыштырат, ошондуктан бул учурда биз психикалык стимулдаштыруунун жакшы дозасын камсыз кылабыз. Бул ээси менен байланыш түзүүгө жардам берет жана активдүү көнүгүүлөрдү жасоонун эң сонун жолу.
- Иттерди үйрөтүү жана көндүмдөрү : итибизге амалдарды жана ар кандай буйруктарды үйрөтүү анын акылын активдүү кармоого жардам берет. Мындан тышкары, аны интенсивдүү көнүгүүлөрдү жасабастан, аны чарчатууга мүмкүнчүлүк берет. Бардык иттерге жума сайын сеанстарды өткөрүү сунушталат.
- Пропиоцепция : бул адатта атайын борборлордо, мисалы, иттерди үйрөтүүчү жайларда колдонулат жана ар кандай элементтердин жардамы менен иштетилет., мисалы, шарлар, обручтар же башка беттер. Позитивдүү бекемдөө аркылуу ит өзүнө болгон ишенимди арттырып, тең салмактуулукту сактоону жана сезимдерин көнүгүүлөрдү үйрөнүп, элементтерден качууну же алар менен өз ара аракеттенүүнү үйрөнөт. Бул коркуу, ишенимсиздик жана башка жүрүм-турум көйгөйлөрү бар иттер үчүн көрсөтүлгөн.
- Senderismo: бул жогоруда аталган спорт менен мотивацияланбаган иттер үчүн жакшы вариант, анткени бул алда канча эркин. жана эс алуу. Ит чөйрөдөн көп психикалык стимул алат
Nadar
Агилдуулук
Эми сиз итиңиздин муктаждыктарын кантип баалоону, тренингди баштоодо эмнелерди эске алуу керектигин жана сизге дем бере турган айрым идеяларды билесиз. Сиз итиңиз менен кандайдыр бир спорт ойнойсузбу? Бизге өз оюңузду, шектенүүңүздү жана сунуштарыңызды калтыргыңыз келеби? Анда тартынбай бизге комментарий жазыңыз!
