Апельсин (Citrus sinensis) таттуу апельсин дарагынын мөмөсү, Rutaceae тукумундагы дарак. Бул цитрус мөмөсү, Кытайдын түштүк-чыгышында жана Бирманын түндүгүндө өсөт, ал Жер Ортолук деңизинин аймагында 3000 жылдан бери белгилүү. Алардын чоң популярдуулугу, өзгөчө күз жана кыш мезгилдеринде, көптөгөн багуучулар гвинея чочколору апельсин жей алабы деген суроону жаратат.
Эгерде бул сиздин жагдайыңыз болсо жана сиз гвинея чочкоңузга апельсин берсеңиз эмне болот деп ойлонуп жатсаңыз, биздин сайттагы кийинки макаланы өткөрүп жибербеңиз, анда биз сиз жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы жөнүндө сүйлөшөбүз. бул жемиш гвинея чочкосунун рационунда.
Апельсин гвинея чочколоруна жакшыбы?
Апельсиндер гвинея чочколору үчүн пайдалуубу же жокпу, түшүндүрүүдөн мурун, алардын тамактануусу жөнүндө маанилүү эскертүү алышыбыз керек. Гвинея чочколору - чөп жеүүчү жаныбарлар, алардын рациону үч негизги компоненттен турушу керек:
- Чөп (70%)
- Fresh Food (20%)
- Менимче (10%)
Жаңы тамак-аштын ичинде басымдуу көпчүлүгү (75%) жалбырактуу жашылчалар болушу керек, мисалы, шпинат, швейцария, рукола, козу салат жалбырагы, эскарол, суу кресс, капуста, көк чөп ж.б. Калган 25% башка жашылча-жемиштерден түзүлүүгө тийиш.
Апельсин - гвинея чочкосунун рационуна киргизүүгө мүмкүн болгон жемиштердин бири, анткени ал бир катар азыктык пайдаларды берет. Бирок, бул мөмө-жемиштерди гвинея чочколоруна берүүдөн мурун бир катар ойлорду эске алуу керек, анткени туура эмес башкаруу алардын ден соолугуна олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Апельсинди кантип гвинея чочкосунун рационуна аман-эсен кошууга болорун билүү үчүн, биз сизге төмөнкү бөлүмдөрдө кошулууну сунуштайбыз, анда биз бул жемиш кандай формада жана канча өлчөмдө сунушталышы керектиги тууралуу кеңири маалымат беребиз.
Апельсиндин гвинея чочколору үчүн пайдасы
Гвинея чочколорунун рационуна апельсинди кошуу бир катар пайдалуу касиеттерге ээ:
- Бул аз калориялуу мөмө: апельсинди гвинея чочколорунун рационуна кошуу энергетикалык баалуулуктун көрүнүктүү өсүшүнө алып келбейт. алардын рационунун, бул жаныбарлардын туруктуу дене абалын сактоого жардам берет. Бул айрыкча гвинея чочколору үчүн маанилүү, анткени алар ашыкча салмакка жакын кемирүүчүлөр.
- С витамининин же аскорбин кислотасынын жогорку өлчөмү бар: гвинея чочколору үчүн маанилүү микронутриент. Адамдар, приматтар жана кээ бир жарганаттар сыяктуу, гвинея чочколору С витаминин өз алдынча синтездей алышпайт, демек, алар аны тамак-аш аркылуу жеши керек. Апельсиндер С витамининин жакшы булагы болуп саналат, ошондуктан алардын салымы гвинея чочколорунун бул микроэлементке болгон муктаждыгын канааттандырууга өбөлгө түзөт. Бул тема тууралуу кененирээк бул башка постто сүйлөшөбүз: "Витамин С үчүн Гвинея чочколору".
- Алар каротиноиддерди провитаминдик активдүүлүк менен камсыздайт: каротиноиддер организмде А витаминине айланат жана антиоксидант катары иш алып барып, организмди коргоого жардам берет. эркин радикалдардын зыяндуу таасирине каршы.
- Камтыйган органикалык кислоталар : алма кислотасы жана лимон кислотасы сыяктуу. Акыркысы С витамининин аракетин күчөтөт, кальцийдин ичегиден сиңүүсүн жакшыртат жана организмден уулуу калдыктарды чыгарууга көмөктөшөт.
- Алар флавоноиддерге бай: гесперидин, неошесперидин, нарингин, нарирутин, мандаретин жана нобилетин сыяктуу. Бул фитонутриенттер көптөгөн касиеттерге ээ, анын ичинде антиоксидант жана сезгенүүгө каршы активдүүлүк бар.
Менин гвинея чочкосуна апельсинди кантип берем?
Апельсин гана сунушталышы керек
жаңы, табигый Апельсин ширеси, кургатылган апельсин жана мармелад же варенье сыяктуу препараттарды эч качан кошууга болбойт. алардын канттуулугу жогору. Ошондой эле мөмө-жемиштерди өтө муздак (тоңдурулган же муздаткычтан түздөн-түз алынган) сунуштоо сунушталбайт, бирок жакшыраак аны бөлмө температурасында бериңиз
Апельсинди даярдоо үчүн анын кабыгын аарчып, уруктарын алып, майда бөлүктөргө кесүү жетиштүү Гвинея чочколору үчүн оңой иштетүү.
Гвинея чочколору үчүн апельсиндин дозасы
Көрүнгөндөй, апельсин деңиз чочколору үчүн ылайыктуу мөмө. Бирок бул бул мөмө-жемишти күн сайын же көп өлчөмдө жесе болот дегенди билдирбейт.
Гвинея чочколору 5 түрдүү жашылчаны (негизинен жалбырактуу жашылчаларды) камтыган жаңы тамак-аштын күнүмдүк бөлүгүн жеши керек. Жумасына бир жолу бул жаңы тамак-аш рационуна бир аз жемиш порциясын камтышы мүмкүн. Кааласаңыз, айына бир нече жолу апельсинди жумалык жемиш порциясы катары сунуштай аласыз. Саны жагынан ал бир гвинея чочкосуна бир сегмент камсыз кылуу үчүн жетиштүү болот.
Гвинея чочколору үчүн жакшы жемиштердин толук тизмесин ушул башка макаладан табыңыз.
Гвинея чочколору үчүн апельсиндин терс таасирлери жана каршы көрсөтмөлөрү
Гвинея чочколору апельсин жесе да, көп колдонуу ден-соолукка кандайдыр бир зыяндуу таасирин тийгизерин эске алуу керек бул жаныбарлар:
- Кальций/фосфор катышы жогору, бул заара чыгаруу системасында таштардын пайда болушуна жардам берет.
- Анын кычкылдуулугу ооздо жараларды же жараларды пайда кылышы мүмкүн.
- Анын курамындагы кант семирүүd алып келиши мүмкүн жана ичеги-карыныңыздагы зыяндуу бактериялардын көбөйүшүнө шарт түзөт.
- Анын таттуу даамы жана ширелүү текстурасы кээ бир гвинея чочколорун жаңы тамакты жактыруусуна жана кургак тамактан (чөп жана жем) баш тартуусуна себеп болушу мүмкүн, бул маанилүү тамактануунун балансынын бузулушуна алып келиши мүмкүн, тиш жана тамак сиңирүү көйгөйлөрү.
Мындан тышкары, сиздин администрацияңыз тескери натыйжа бере турган кээ бир жагдайлар бар:
- Гвинея чочколорунун сийдик бөлүп чыгаруу оорулары бар.
- Тамак-аш аллергиясы же чыдамсыздыгы бар гвинея чочколору.
- Кээ бир гвинея чочколору бул жемишке жакшы чыдабай, жегенден кийин ич өтүшү мүмкүн. Гвинея чочколорунун рационуна ар кандай мөмө же жашылчалар киргизилгенде, аны 2-3 күн катары менен аз өлчөмдө берүү керек жана алардын ден соолугуна кандайдыр бир терс таасири байкалса, аны рациондон чыгарып салуу керек. кайра сунушталат..
