Мен дайыма итим менен чуркагым келчү. "Душа", бардык кокер спаниелдер сыяктуу эле, (ар дайым) бошотуш үчүн ушунчалык көп энергияга ээ болгондуктан, пляжда 5 км чуркоо жетиштүүбү же өтө эле көпбү, билбей калдым. Ошентсе да аракет кылдык.
Биринчи жолу чогуу чуркаганыбызда үйгө ачка, чарчап келгенбиз, бирок максатты аткаргандай болдук. Акырындык менен мен муну күнүмдүк жашоомдун бир бөлүгүнө айланттым жана бул менин эң жакшы көргөн көз ирмемдеримдин бирине айланды, анткени мен үй жаныбарым менен чуркагандын көптөгөн жемиштерине күбө болдум жана анын кантип дени сак жана бактылуу жаныбарга айланып баратканын байкадым.
Бул жаңы Animal Expert макаласын окууну улантыңыз, анда мен сизди бул жаңы аракетти изилдөөгө чакыруудан тышкары, мени ит менен чуркагандын пайдасы жөнүндө айтып берем.
1. Стресстен чыгуу
Ушул жылдардан бери стресс азыркы адамдын башына түшкөн оорулардын жана оорулардын негизги себептеринин бири болуп калды. Канча жолу дарыгердин айтканын укпадык? "бул стресстин айынан" же акыркы убакта канчалык стресске кабылдыңыз? Эмоционалдык жүк биздин системабызга ушунчалык таасир эткендиктен, алар денебиздин ден соолугун начарлатат.
Стресстен, демек, ооруну азайтуунун бир жолу - жүрөк-кан тамыр машыгуулары. Чуркоо бизге психикалык жана эмоционалдык жактан пайда алып келет, анткени ал стресстин деңгээлин төмөндөтөт жана күн бою чогулган нааразычылыктарды жана тынчсызданууларды азайтууга жардам берет. Бул иттердин стрессине да жакшы.
эки. Ден соолукта болуңуз
Албетте, сиз аларды миң жолу уккансыз, бирок баары бир сизге айтабыз, анткени бул чындык: чуркоо формаңызды сактоого жардам беретСиздин итиңиз үчүн да ушундай. Эгерде сиз мурунтан эле жөө күлүк болсоңуз же чуркоо менен алектенүүнү ойлонуп жатсаңыз, анда эмне үчүн үй жаныбарыңызды бул ишке киргизбейсиз? Өзүнө кам көргөн же өзүнө кам көргүсү келген адамдар, ит жанындагы шериги да ушундай көңүл бурууга татыктуу экенин эске алышы керек.
Эсиңизде болсун, итиңиздин керектүү көнүгүү жүгүн алуусу, оптималдуу абалда болушу жана ден соолугунун чың болушу сизден көз каранды Ошондуктан Эң адилеттүү жана андан тышкары, эң кызыктуу нерсе, аны кийинки жарыштарыңызда сиз менен бирге алып кетүү. Бул иш сиздин булчуңдардын тонусун, чыдамкайлыгын, күчүн жакшыртат жана идеалдуу салмакты сактоого жардам берет.
3. Кубанычка ооба деп айт
Бул факт! чуркоо сонун таасирге ээ, аны жасаган ар бир адам өзүн жакшыраак жана бактылуу сезет. Итиңиздин денесин бошотуп, аба пардасын сындырууга чыдамсыздык менен толкунданып жатканын көрүү сизди миңдеген күлкү жана жылмаюуларды алуу үчүн абдан толкундантат. Жашоодогу кичинекей нерселерден ырахат алуу үчүн эң сонун убакыт болот.
4. Жаман адаттарды токтотуу
Иттер таза энергия. Эгерде алар ошол жүктүн баарын бошотуунун оң жана жемиштүү жолун таппаса, анда алар жаман иштерди жасап, андан кийин сүйүктүү бут кийимиңизди тиштеп, сындыруу сыяктуу кыйратуучу адаттарды өрчүтүшү мүмкүн.
Чуркоо аларды алыс кармоо үчүн эң сонун курал же терс эмоцияларды реформалоо тынчсыздануу, депрессия же көңүл калуу сыяктуу.
5. Итиңиз менен байланышыңыз
Итиңиз менен чуркоо - бул байланыштарды бекемдөө үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк, сапаттуу көз ирмемдерди бөлүшүү жана өмүр бою сакталган эстеликтерди жаратыңыз. Бул сиздин үй жаныбарыңыз менен гана жүргүзө турган салттын башталышы болушу мүмкүн. Иттер көп нерселерде, өзгөчө чуркоодо эң сонун өнөктөш жана шерик.
Жээктеги жарыш, дагы бир талаада, анан тоодо жарыш жаңы укмуштуу окуялардын эшигин ачып, «чуркоону» ар дайым башкача жана өзгөчө иш кылат
6. Алга умтулуу үчүн мотивация
Муну адатка айландырсаңыз, сиз өзүңүздүн денеңиздеги жана үй жаныбарыңыздын дене-акылынан да пайда көрөсүз. Дайыма итиңиз менен чуркоо аларга ушунчалык жакшы жардам берет, бул аларга күндүн башка бардык иш-аракеттерин көбүрөөк дем-күч менен аткарууга мотивация көпүрөсүн курууга жардам берет. Чуркоо оң энергия деңгээлиңизди асманга көтөрөт ракета сыяктуу.
