Сакалдуу ажыдаар , Pogona vitticeps, ошондой эле погона катары белгилүү, Австралиянын чөлдүү жана чөлгө чейинки аймактарында жашаган кескелдирик. 8 түрчө бар.
Сакалдуу ажыдаардын тамак-ашы ар тараптан жегендиктен, анын ден соолугуна ар кандай жолдор менен азыктануу абдан ыңгайлуу. Негизги диета курт-кумурскалар, личинкалар, курттар жана үлүлдөрдөн турат (алар берген кальцийдин көлөмүнөн улам абдан ыңгайлуу).
Бирок, биздин сайттагы бул постто жемиштердин жана жашылчалардын ар кандай сортторуна гана кайрылабыз. керектөө.
Сунушталган үзгүлтүксүз жемиштер
Погона үчүн мөмө-жемиштер жана жашылчалар жөнүндө сөздү баштоо үчүн биз сиңирүү жөндөмдүүлүгүнөн же касиеттеринен улам тез-тез колдонууга сунушталган кээ бир жемиштерге кенен токтолобуз. Биз аларды төмөндө келтиребиз:
- Apple
- Алмурут
- Blackberries
- Инжир
- Балдыра
- Өрүк
- Манго
- Папайя
- Мандариндер
- Канталупа
- Жүзүм
- Хаки
- Инжир
Биз жогоруда айтылган жемиштердин уруктарын жана чуңкурларын жок кылышыбыз керек, анткени алар уулуу жана биздин погонабызда олуттуу ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле, мөмө-жемиштердин кээ бирлеринин кабыгын алып салуу же жакшылап жууш керек , анткени алар химиялык заттарга өтө сезгич. айыл чарба есумдуктерунда колдонулуучу продуктылар.
Сунушталган кадимки жашылчалар
Сакалдуу ажыдаарлар көп жей турган жашылчалар:
- Сабиз
- Капуста
- Беде
- Сельдерей
- Спаржа
- Кемпир
- Ликс
- Ашкабак
- Цуккини
- Таттуу картошка
- Канондор
- Рокула
- Жашыл буурчак
- Endibias
- Сой
- Суу кресс
- Тистл
Биз сабизди керектөө, анын курамында каротин көп болгондуктан, погонаны пайда кылаарын баса белгилешибиз керек. эң ачык түстөргө ээ
Экинчи жагынан, мөмө-жемиштер жөнүндө айтып өткөндөй, биз уругун алып салышыбыз керек калемпир. Акырында капуста погонага эң ылайыктуу тамактардын бири экенине комментарий бериңиз.
Гүл жана жашылча даярдоо
Погоналар да гүлдөрдү жакшы көрөт. Алардын айрымдары:
- Каакым
- Гибискус
- Даффодилдер
- Виалеттер
- Жүзүмдүн гүлдөрү
- Роза желекчелери
- Альфа гүлдөрү
- Герань
- Ромашка
Гүлдөр гүл сатуучулардан алынбашы керек, анткени алар көбүнчө погондорго зыян келтирүүчү жасалма консерванттар менен дарыланат. Аларды үй шартында отургузуп, табигый келип чыккан органикалык азыктар менен дарылаган жакшы.
Жашылчаларды орточо колдонуу
Кээ бир жашылча-жемиштер бар, аларды сакалчан ажыдаарларга үнөмдүү берүү керек. Алардын айрымдары:
- Салат
- Помидор
- Шпинат
- Чард
- Берзас
- Шалкан
Бул азыктардын баарында оксалаттар, кальцийдин сиңишине тоскоол болгон жана сакалчан ажыдаар сөөктөрүн алсыратуучу элементтер бар. Аларды эч кандай учурда үзгүлтүксүз сунуш кылбай, белгилүү бир тамак катары гана берүү керек.
Өсүмдүк тамактарын даярдоо боюнча кеңештер
Бардык жашылчаларды крандын астында жакшылап жууп, майда кесимдерге кесип, погона муунуп калбашы керек. Туура чара бул даана көздүн ортосундагы аралыктан погонанынашпашы.
Эгер сакалчан ажыдаар сөөктөрдү кальций менен камсыз кылган үлүлдөрдү жебесе, анда жакшы чечим болуп бир аз аарчып коюу катлактын сөөгүменен погона жей турган тамактын үстүндө терка.
Туура эмес тамактар
Сакалдуу ажыдаарларга эч качан берилбеши керек болгон бир катар азыктар бар. Алардын кээ бир мисалдары:
- Сарымсак
- Пияз
- Авокадо
- Баклажан
- Алча
- Сыр
- Шоколад
- Жалпы шекер
