Кошмо Штаттарда, Азияда жана Европада барган сайын көбүрөөк адамдар йога сыяктуу дени сак демилгелерге кошулууну чечишет, мисалы, эс алуу жана позитивдүү иш. Ошентип, бул иш-аракеттин пайдасын ээлери үй жаныбарларына өткөрүп беришет.
Дога деген ат менен белгилүү, иттер үчүн йога феноменге айланып баратат, биздин сайттагы бул макалада анын эмнеден тураарын түшүндүрүп, сизге жардам беребиз, сизге кеңеш беребиз жана кээ бир негизги позалар.
Иттерге арналган йога Йога мугалими Сюзи Тейтлеман күнүмдүк көнүгүү учурунда үй жаныбарларынын аны туурап жатканын көргөндө пайда болот. Ал алар да өзү сыяктуу көп пайда көрүшкөнүн байкап, ошондуктан "Йогга ит стилин" түзүүнү чечти. Көбүрөөк билгиңиз келсе, бул макаланы окуй бериңиз Иттерге арналган йога, көнүгүүлөр жана кеңештер
Иттерге йога деген эмне?
Иттерге арналган йога же Дога
үй жаныбарынын компаниясына ылайыкташтырылган йога сеансын көнүгүүдөн турат аны менен өз ара аракеттенүү. Иттерге йога менен машыгууда дем алуубузду, тең салмактуулукту чектебешибиз керек жана көнүгүү ритмин өзгөртпөшүбүз керек.
Биз Дога жөнүндө сөз кылганда, биз ар бир практик үчүн ар кандай тажрыйбага кайрылабыз, анткени бардык иттер бирдей деңгээлде катыша беришпейт же бирдей ыңгайлаша алышпайт.
Иттерге йога сеанстары менен машыгуу сиз жана сиздин үй жаныбарыңыз үчүн пайдалуу, анткени ал эс алууга, бакубаттуулукка жана физикалык байланышка өбөлгө түзөт. Бул абдан сунушталган практика, анткени айрым симптомдорду азайтат:
- жогорку сезгичтик
- депрессия
- тынчсыздануу
- стресс
- фобия
- гиперактивдүүлүк
Ит менен йога менен машыгууну баштоо үчүн эмне керек?
Иттерге же Догага йога менен машыгууну баштоо үчүн көп нерсенин кереги жок, эң негизгиси сиз үй жаныбарыңыз менен бирге болуңуз Табыңыз жайлуу жай, аны жумшак музыка менен орнотуп, эгер ойлосоңуз, видео же мат менен өзүңүзгө жардам бериңиз. Бул баштоого убакыт келди!
Doga сессиясын кантип баштоо керек
Биз иттин биринчи таасири позитивдүү болушуна кепилдик беришибиз керек, ал экинчи жолу кайталагысы келет. Биз орун даярдайбыз жана Итибизди келип эс алууга чакырабыз биз менен бирге.
Ага ыңгайлуу шарт түзүп, аны менен физикалык байланыш түзө баштаңыз: анын артына, буттарына же лапкаларына колуңуз менен тийсеңиз болот. Эң жакын досуңуз менен айкалыштыра турган ыңгайлуу позицияны табыңыз жана унчукпай жана бейпилдиктин көз ирмемин түзүүгө аракет кылыңыз Сеанс бою белгилүү бир гармонияны сактоого аракет кылыңыз. ит Толук эс алып, денеңизде йоганын пайдасын сезиңиз.
Итиңиз эс албай жатабы? Иттерге эс алуу көнүгүүлөрүн жасап көрүңүз, ошондо сиздин эң жакын досуңуз бул иштин түрүн бейпилдик менен байланыштырат.
Өзүңүздүн Doga тартибин түзүңүз
Иттерге йога менен машыгуу үчүн ар түрдүү идеяларды таба алсаңыз да, чындык өзүңүзгө эң туура келгенин табышыңыз керек Жөнөкөй позалардан баштаңыз, ал итиңиз аларды кабыл алат, андан кийин ага чоң пайда алып келе турган башка татаалыраак позалар менен күнүмдүк режимиңизди уланта аласыз.
Рапорт
Бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт, бирок кээде биздин позабызды туураганды жакшы көргөн иттерди табабыз. Бул итке жана анын йогага болгон кызыгуусуна жараша болот.
Чындыгында, биздин итибиздин биздин көнүгүүлөрдү ээрчип жатканын байкаганыбыз абдан жакшы жышаан, бул ага пайда алып келерин же жок дегенде бул иш-аракетти жактырарын билдирет. Кандай болбосун, бул үй жаныбарыңыз менен убакыт өткөрүүнүн эң сонун жолу.
Итиңиз менен йога менен машыгсаңыз, сүрөтүңүздү же тажрыйбаңызды төмөндө калтырыңыз!
