Кимге эркелегенди жактырбайт? Баары, бирок өзгөчө иттер. Биздин түктүү досторубузду абдан кызыктырган нерселердин бири - бул сүйүү, кучакташуу жана өбүшүү. Алар канчалык узакка созулса, алар үчүн ошончолук жакшы. Иттер сүйүүнү алуудан эч качан чарчашпайт.
Итти эркелетүүнүн, атүгүл эркелеген адамга да пайдасы көп. Ал кан басымды төмөндөтөт жана экөөңөрдүн тең стрессиңерди азайтат жана ал күнүнө бир нече мүнөттү талап кылат! Эң негизгиси ит менен аны эркелеткен адамдын ортосунда өзгөчө жана тыгыз байланышты жаратат. Анын сыңарындай, эркелетүү нерв, стресс же тынчсызданган итти тынчтандыруунун эң сонун жолу. Бул жагынан алганда, итиңизге эс алуучу массаж жасоону үйрөнүү оңой. Бул макаланы биздин сайттан окууну улантыңыз жана эс алуу үчүн итти кантип эркелетүүнү таап алыңыз.
Өзүңүздүн машыгууңуз
Иттер да стресске кабылышат. Бир нече эс алуучу сылоо аларга ар кандай чыңалуудан арылууга, каалоосун жана гиперактивдүүлүгүн көзөмөлдөөгө жана аларга бакыт дозасын берүүгө жардам берет… баарынан да эң негизги дары. Күнүнө болгону 10 мүнөттүн ичинде сиз итиңизге тынчтандыруучу эркелетүүнү "багуу" мүмкүнчүлүгүн бере аласыз.
Иттер биз менен физикалык байланышты бааласа да, биздин аларды эркелеткенибиз туура эмес болуп калышы мүмкүн жана алар үчүн бул бир аз күтүүсүз, бирок биз мүмкүн болгон эң кылдат экенибизге ишенебиз.. Эгер итти эс алгыңыз келсе, кытыгылоодон, сылауудан жана кысуудан алыс болуңуз
Эгер сиз итиңизди эркелетүүнү жактырсаңыз, мунун эң жакшы жолун үйрөнүп, анын узак күндөн кийин эс алуусуна же экинчи жагынан, күндү баштоого жардам берсеңиз, бул жакшы болот. "жакшы бут" менен.
Көптөгөн адамдар муну жатар алдында жасаганды жакшы көрүшөт, ал эми башкалар эртең менен биринчи кылып жасашат. Натыйжа да ушундай, иттер сиз жасаганыңызда анчалык деле маани бербейт, бирок сиз муну жасайсыз. Албетте, эгер сиз кош партияны жасагыңыз келсе, сеанстан кийин йога менен машыккан адамдай эс алган итке ээ болосуз.
Кантип баштоо керек?
Баштоо үчүн итибизге жаткыруу үчүнжууркан же сүлгү издейбиз. Бул абдан маанилүү, анткени бул инструменттин сырткы көрүнүшү узак мөөнөттүү келечекте массаж жасоого убакыт келгенин түшүнүүгө жардам берет.
Итиңизди жалпысынан эс алуу үчүн эркелетип баштаңыз. Итиңиздин бүт денесине өтө жай тийүү үчүн манжаларыңызды жана алаканыңызды колдонуңуз, эркин, бирок бекем. Ал башынан куйрукка чейин чуркайт. Бүт көңүлүңүздү жана күчүңүздү ага жумшап, чачтан, териден, булчуңдан баштап, сөөккө чейин бардык катмарларга көңүл буруңуз.
Кулактын, ээктин, моюндун, колтуктун жана көкүрөктүн астынан өткөндө токтоп, тегерек кыймылдарды жасаңыз. Муну итиңиз күнгө күйүп жатканда кыла алсаңыз, жакшы сейилдөөдөн кийин эффект күчтүү болот. Парктан кылса болот бирок жогоруда айтып өткөндөй оюндан жана сейилдөөдөн кийин Болбосо, анын көңүл бурбаганын көрөсүз. сен.
Бирок баары итке жана убакытка жараша болот. Башкалар муну үйдөн чыгаар алдында, эртең мененки кофе ичип жатканда жасаганды жакшы көрүшөт. Ит түнү бою уктап, ойгонсо да, али стимул боло элек. Муну менен биз итке чарчабаса да эс ала аларын үйрөнүүгө жардам беребиз.
Нервдерди тынчтандыруу үчүн итиңизди эркелетиңиз
Эгерде сиз болуп өткөн бир нерсеге абдан тынчсызданып жатсаңыз, бир нече тынчтандыруучу инсульт стрессти азайтып, көңүлүңүздү бурууга жардам берет. Бул учурда биз жасай турган нерсе биздин ыкма менен нерв системасын эс алдыруу Алаканыңызды итиңиздин башына же мойнуна тегиздетип, жеңилдеңиз. Жогоруда түшүндүрүлгөндөй, бирок бул жолу белгилүү бир жерде токтобостон, омуртканы бойлой узун, жай соккуларды жасаңыз. Бир нече жолу кайталаңыз жана эгер сиз итиңиздин бул түрдөгү байланышта ыңгайлуу экенин байкасаңыз, басымды акырындык менен көбөйтүңүз. Алардын белине басым жасоодон алыс болуңуз.
Итиңизди тынчтандыруу үчүн бул эркелетүүнү аткарууда сиздин мамилеңиз сиз жетүүнү каалаган нерсеге, башкача айтканда, жайбаракат жана нейтралдуу позицияга шайкеш келиши керек. Акыркы тийүү катары, бир колуңузду итиңиздин башынын түбүнө, экинчисин жамбаш аймагына бир нече мүнөт кармаңыз. Бул эки аймак дененин мамиле реакцияларын жана денедеги башка маанилүү функцияларды көзөмөлдөйт: тамак сиңирүү, уйку жана ткандарды оңдоо. Бул таңуу менен биз жүлүн аракеттеринин оң агымын кайра активдештирүүнү каалайбыз
Бутту эс алуу
Эс алуу үчүн чоюлгандан артык эч нерсе жок. Буттун аймагы көңүл бурулбаган аймак болуп саналат, бирок бул иттин эс алуусунун ачкычтарынын бири. Эсиңизде болсун, ар бир жандык сыяктуу, ит өзүнүн бардык салмагын жана кыймылдарын төрт буту менен көтөрөт, ошондуктан бул көбүнчө чыңалуусу менен заряддалат, итти чарчатат.
Итиңизди эркелете баштаңыз, буттарын бошоңдотуп, жамбаш менен сандарды унутпаңыз, кандайдыр бир жерди сунуудан мурун сүйкөп, кысып (жылытуу үчүн). Анан буттарын сунуп, артынан кармап, анан муундарын кыймылдатып баштайт. Анын буттарынын ар бир дюймунан өйдөдөн ылдыйга чейин өтүңүз жана бүт колуңуз менен кармап, жеңил басым жасап, андан кийин эс алып, улантыңыз. Агрессивдүү болбоону унутпаңыз, бекем, бирок жумшак. Азыраак - көбүрөөк. Иттердин буттары күчтүү, бирок жеңилбес.
Акыры, итиңизди жамбашынан кармап, арткы буттарын көтөрүңүз, бул анын омурткасынын чоюлуп, эс алуусуна пайда алып келет.
Сыноо итиңизди эс алсын биздин бардык көрсөтмөлөрүбүздү аткарып, жыйынтыгын айтыңыз. Ал эми башка ыкмаларды билгиңиз келсе, иттин кулагына массаж жасоону үйрөткөн макалабызды өткөрүп жибербеңиз.
